PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION (PMR)
Stress besser bewältigen
Um sich entspannen zu können, müssen wir uns von unseren Stress verursachenden Gedanken und Bildern lösen können. Tiefere Entspannungszustände und damit die erhöhte Erholungswirkung erreichen wir aber durch ein systematisches Entspannungstraining.
Entspannungsverfahren sind leicht zu erlernen. Der Grund dafür liegt in der mehr...
Kurse auch für Kinder ab 6 Jahre.
Kostenübernahme ist durch folgende Krankenkassen möglich ->
Warum Entspannung für Kinder von heute so wichtig ist mehr...
Hilfe zur Angstbewältigung (Flugangst, Prüfungsangst etc.) in einem Crash-Kurs in der Salzgrotte mit Elementen Progressiver Muskelrelaxation für Erwachsene und Kinder ab 8 J. ->
Auswertungsergebnisse der Nachbefragungen der Teilnehmer, die den Kurs der Progressiven Muskelrelaxation in unserem Studio abgeschlossen haben (Stand: September 2008) ->
NEUE GRUPPEN:
ab 08.02.2012 8 Sitzungen/1xWo. mittwochs um 17 Uhr (Erwachsene)